نمن يمكن أن تعزز الوظائف الفسيولوجية والتمثيل الغذائي لدى كبار السن

مع تقدم العلوم والتكنولوجيا ، ينمو السعي البشري للصحة وطول العمر بشكل متزايد. في السنوات الأخيرة ، حظي NMN باهتمام واسع النطاق كمكمل غذائي ناشئ. لذا ، هل يمكن لكبار السن تناول NMN؟ ما هي آثاره المعززة على الوظائف الفسيولوجية والتمثيل الغذائي للمسنين؟

NMN هي مادة تحدث بشكل طبيعي يمكن تحويلها إلى NAD + في جسم الإنسان ، وهو أنزيم مهم في التمثيل الغذائي الخلوي. مع تقدم العمر ، ينخفض مستوى NAD + في الجسم تدريجيا ، مما يؤدي إلى سلسلة من المشكلات الفسيولوجية والأيضية المرتبطة بالعمر. لذلك ، فإن تكملة NMN لرفع مستويات NAD + يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة وتحسن الوظائف الفسيولوجية والحالة الأيضية لكبار السن.

تعزيز آثار NMN على الوظائف الفسيولوجية للمسنين

1. تحسين وظيفة الميتوكوندريا:

الإجراء التجريبي: في عام 2013 ، نشر فريق بحثي في جامعة واشنطن ورقة في مجلة "استقلاب الخلية". اختاروا مجموعتين من الفئران المسنة ، واحدة تتلقى علاج NMN والأخرى كعنصر تحكم. خلال التجربة ، راقب العلماء كمية ونشاط وكفاءة توليد الطاقة للميتوكوندريا في الفئران. قاموا بتقييم التغيرات في وظيفة الميتوكوندريا من خلال تشريح الأنسجة والتحليل الكيميائي الحيوي.

الخلاصة: بعد فترة من الزمن ، وجدوا أن الفئران التي استكملت NMN أظهرت زيادة في كمية الميتوكوندريا ، وتحسين النشاط ، وتعزيز كفاءة توليد الطاقة بشكل كبير. يشير هذا إلى أن NMN يمكن أن يحسن وظيفة الميتوكوندريا ، وبالتالي تعزيز القوة البدنية والقدرة على التحمل لكبار السن.

2. تعزيز المناعة:

الإجراء التجريبي: في عام 2018 ، نشر فريق بحثي في جامعة كيوتو ورقة في مجلة "Nature". قاموا بحقن NMN في الفئران المسنة وراقبوا نشاط خلاياهم المناعية. من خلال تقنيات قياس التدفق الخلوي والكيمياء المناعية ، قاموا بتحليل التعبير عن بروتينات طول العمر في الخلايا المناعية.

الخلاصة: أظهرت النتائج التجريبية أنه بعد حقن NMN ، زاد نشاط الخلايا المناعية في الفئران ، وزاد مستوى التعبير عن بروتينات طول العمر. هذا يشير إلى أن NMN قد يعزز مناعة كبار السن عن طريق تنشيط بروتينات طول العمر في الخلايا المناعية.

3. تعزيز الصحة العصبية:

الإجراء التجريبي: قام فريق بحثي في جامعة هارفارد بإطعام الفئران المسنة بالطعام المحتوي على NMN وأجرى اختبارات على الوظيفة الإدراكية والذاكرة. استخدموا المتاهة وأدوات الاختبار الأخرى لتقييم أداء الفئران.

الخلاصة: بعد فترة من التغذية ، أظهرت مجموعة NMN من الفئران أداء أفضل بكثير في الوظيفة المعرفية والذاكرة مقارنة بالمجموعة الضابطة. هذا يشير إلى أن NMN قد تلعب دورا إيجابيا في منع الضعف الإدراكي لدى كبار السن.

تعزيز آثار NMN على التمثيل الغذائي للمسنين

أ. تحسين مقاومة الأنسولين:

الإجراء التجريبي: في عام 2016 ، نشر فريق بحث في جامعة كاليفورنيا ورقة في مجلة "Diabetologia". قاموا بإطعام الفئران المسنة بالطعام الذي يحتوي على NMN وراقبوا حساسية الأنسولين لديهم.

الخلاصة: أظهرت النتائج التجريبية أنه بعد حقن NMN ، تحسنت حساسية الأنسولين للفئران بشكل ملحوظ. هذا يشير إلى أن NMN قد يساعد في تحسين استقلاب الجلوكوز لدى كبار السن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

ب. تعزيز التمثيل الغذائي للدهون:

الإجراء التجريبي: في عام 2018 ، نشر فريق بحث في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا دراسة في مجلة "استقلاب الخلايا". قاموا بتعريض الخلايا الدهنية لوسط استزراع يحتوي على NMN ، ولاحظوا استقلاب الخلايا الدهنية ، وقاسوا أكسدة الأحماض الدهنية وتوليف الدهون.

الخلاصة: أظهرت النتائج التجريبية أن NMN يمكن أن يعزز التمثيل الغذائي الطبيعي للخلايا الدهنية ، ويزيد من أكسدة الأحماض الدهنية ، ويقلل من تخليق الدهون. هذا يساعد على الحد من مشاكل السمنة لدى كبار السن.

ج. حماية صحة القلب والأوعية الدموية :

الإجراء التجريبي: في عام 2019 ، نشر فريق بحث في جامعة ستانفورد دراسة في مجلة "أبحاث الدورة الدموية". قاموا بإطعام الفئران بالطعام المحتوي على NMN واستخدموا تقنية الموجات فوق الصوتية لتقييم وظيفة القلب والأوعية الدموية ، واكتشفوا علامات الإجهاد التأكسدي.

الخلاصة: أظهرت النتائج التجريبية أن وظيفة القلب والأوعية الدموية للفئران في مجموعة NMN تحسنت ، وانخفضت استجابة الإجهاد التأكسدي. هذا يشير إلى أن NMN قد يساعد في حماية صحة القلب والأوعية الدموية لكبار السن.

لذلك ، يمكننا أن نستنتج أن NMN يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الوظائف الفسيولوجية والتمثيل الغذائي لكبار السن. ومع ذلك ، على الرغم من الأدلة الداعمة من التجارب المذكورة أعلاه ، لا تزال الأبحاث حول سلامتها وفعاليتها لدى كبار السن محدودة. لذلك ، قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد تكملة NMN ، ينصح كبار السن باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية المحترف.